Achtsamkeit lehrt uns: Wir sind nicht unsere Gedanken. Wir sind nicht unsere Gefühle. Sondern das formlose Bewusstsein, in dem diese aufsteigen und wieder vergehen.
Daniele Ganser
Die AG Achtsamkeit beschäftigt sich damit, wie ein bewusster Umgang mit Achtsamkeit in die persönliche und politische Auseinandersetzung einfliesßen kann.
1. Auf der persönlichen Ebene: Wie achtsam gehen wir mit uns selber um ? Welche Bedeutung hat Achtsamkeit für uns persönlich? Achtsamkeit heißt, auf der persönlichen Ebene einen achtsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Grenzen zu finden, unvoreingenommen präsent zu sein und anderen zuhören zu können.
2. In der Basis Bremen: Wie können wir achtsam miteinander umgehen? Hier heißt Achtsamkeit, wertschätzend miteinander umzugehen und wertschätzende Formen der Kommunikation zu entwickeln.
3. In der Politik: Wie könnte Achtsamkeit in die Politik einfließen? Wie könnte Außenpolitik anders gestaltet werden? Achtsamkeit in der Politik könnte heißen:
- einen respektvollen Umgang mit politisch Andersdenkenden, mit anderen Meinungen, anderen Kulturen, Werten, Lebensformen zu finden
- eine Achtsamkeit im Umgang mit dem Leben, der Natur zu fördern
- Achtsamkeit im Umgang mit Macht
- Benennung von Machtstrukturen und Begrenzung von Macht
- Entwicklung gemeinsamer Werte (Ethik) für eine Politik , die von Achtsamkeit getragen ist
Die AG Achtsamkeit wird diese drei Punkte weiter inhaltlich vertiefen und einzelne Themen bzw. Erkenntnisse einbringen. Es geht darum, achtsame Prozesse im Miteinander, privat und in der Politik, zu fördern.
„In einer Welt, die zunehmend gespalten und voller Angst und Ungleichheiten ist, kann Achtsamkeit uns helfen, zu unserer angeborenen Wachheit und unserer Menschlichkeit zurückzukehren. Von hier aus können wir gesundere und weitsichtigere Entscheidungen treffen und eine Politik entwickeln, die der Gesellschaft Ganzheit und Wohlbefinden bringt. Das ist eine wunderbare Gelegenheit in einer Zeit, in der die Welt in einem bedrohlichen Zustand zu sein scheint.“ (Jon Kabat-Zinn, Begründer des MBSR-Trainings in einer Konferenz über Achtsamkeit und Politik)